w 29

saa mają znaczenie podczas zabiegu? Zmieniony przez - Ziperon w dniu 2013-06-29 13:37:51

hehehehehe skoro tam siedzisz to znaczy że jesteś po zabiegu i własnie wracasz do domu a to znaczy że Cie tam dziś widziałem bo też byłem.... ciekaw jestem Twoich efektów bo ja byłem dziś u dr i nie wiem już sam co myśleć, powiedział że tak ma być...(pare postów temu odczytasz czemu byłem drugi raz...) konsternacja.. Zmieniony przez - getones w [...]

Siema, jest tu ktoś kto ma termin zabiegu na 29 lub 30 listopada i chciałby się zamienić terminami? Mój termin to 14 grudnia. Zabieg Dr. Rylski Kielce chętnych zapraszam na PW. Elo. Zmieniony przez - kuba-333 w dniu 2013-11-07 21:37:48

Lekarze odradzają zabieg bo efekt i tak będzie gówniany, zanim ułożyłem sobie jakiś plan pozbycia sie tego ch**stwa przejrzałem sporo fotek i cudów niema. Jak ktos jest grubasem to pozbycie sie samego gruczołu i odrobiny fatu z cyców nie da pożądanego efektu, no chyba że pozbywamy się gruczołu dla zdrowia psychicznego ale bez koszulki nadal będzie [...]

Tak, u dr Rylskiego. Zmieniony przez - dobrygosc w dniu 2014-01-29 20:47:08

Czym zbijasz pro i estr? Zmieniony przez - locopoznan w dniu 2014-02-14 15:29:18

sarutobi Idz do lekarza rodzinnego po skierowanie do chirurga ogolnego, powiedz co i jak :D powinnien dac Ci skierowanie na USG piersi. Przyjdz ponownie i on Ci powie czy gino czy lipo, na USG bedzie wszystko widac :) zreszta jak tylko spojrzy to powinien wiedziec :) Zmieniony przez - elkabiaka w dniu 2014-04-29 11:44:23

Mam posiłek: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/baa78977c59b4e3294e573742fdcf13e.png Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-05-24 23:04:29

Emkaza super że wróciłaś :-),dzięki lepiej chyba cosik mi zazkodziło ...staram się szukać przyczyny narazie jej nie ma, może to ta impreza mi się odbijała :)) Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-06-11 13:32:29

Ja nie jestem może, taka mądra ale powiem co myślę: sól je? wody dużo pije? Sól przy treningach musi być. Po za tym te bóle głowy, zmęczenie i rozdrażnienie wygląda na niedobór potasu. Proponuję zaprzyjaźnić się z bananem, a jak nie to ew. z apteki :-)) Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-06-29 20:40:19

Kurcze, znowu zaległości w dzienniczku mam. Nadrabiam: 01.06.2012 DNT No i zepsułam miskę. Zajechałam wieczorem do rodziców, głodna jak wilk, no i pojechałam :-(. Było tak: Micha 01.06.2012: Założenia BTW 158/70/183 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d2d8300426234ccdaf4b1dfa527c383f.png 02.06.2012 - miska czysta, ale nieliczona. ZA dużo białka i tłuszczy, za [...]

Obli trenuje w domu .Czy jest jakis zamiennik dla wioslarza ,czy orbiterka ? Przy okazji zapytam .Czy powinnam powtorzyc ten wczorajszy nieszczesny trening silowo - wytrzymalosciowy ? Zmieniony przez - Manzanares w dniu 2013-02-14 14:29:02

Jesli nie chcesz isc do specjalisty to chociaz zrob badania hormonow, zeby zobaczyc z jakiego powodu masz nieregularne miesiaczki (wizyta u endokrynologa i ginekokologa rowniez by sié przydala) Zmieniony przez - merigold44 w dniu 2015-07-09 10:55:29

Rozpisujesz forumowiczowi który chce biegać 800-1000m plan pod 400m... to całkiem 2 różne światy z punktu fizjologicznego Różnica jest wielka, aż 100% więcej przemian tlenowych. Biorąc pod uwagę tę zmienną, różnia jest większa niż pomiędzy 800m a maratonem. 400m w 43.29 to 30% ATP z przemian tlenowych 800m w 1:41.73 to 60% ATP z przemian [...]

Jeśli chcesz efektów to: - przeczytaj całą część teoretyczną bardzo dokładnie, podkreślam CAŁĄ, i stosuj się do niej - ćwicz dokładnie wg zaleceń dla każdego poziomu, jak masz napisane, że 3 treningi w tygodniu to rób 3, jak 4 to 4 etc, tyczy się to też ilości powtórzeń; robienie 5 czy więcej treningów w tygodniu w celu przyspieszenia efektów nic [...]

/SFD/Images/2015/12/31/3cf7f37d81244876af8676704bf814ef.jpg WITAM SERDECZNIE! Na samym wstępnie chciałbym podziękować za wybranie mnie do testu oraz przekazanie zestawu, postaram dać z siebie jak najwięcej przy zdrowej rywalizacji! Powodzenia wszystkim konkurentom! Mój cel: pierwsze dwa miesiące masa, kolejne dwa redukcja ***** O MNIE ***** [...]

/SFD/Images/2015/12/31/8fc6d2f2863e479eb427ff72291535c5.jpg Wtorek 29.01.13 – DT /SFD/Images/2015/12/31/ee01a523b72a441e828666a4a70f20f6.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fdcab700668940feb5f80071a3c06adb.png -po treningu: -6kaps hyperfusion -50g WPC -13g bcaa dziś stanofusion jeszcze nie dawałem bo ciwczyłem nogi a nie lubie jak sie za bardzo pompują, a [...]

/SFD/Images/2015/12/31/b79e236f8fa7497087f759a061fb17a9.jpg Wtorek5.02.13 – DT /SFD/Images/2015/12/31/9dda8972cf4f4b0b97d2268cf4b93643.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e821752cd29469f96c31f048912cc84.png +baton białkowy ponad 150kacl, 35g białka, 5g wegli, 0,4g fatu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/70ef4666eebe48cdb8ccb9bab9e8d69b.JPG przed treningiem: -30g [...]

/SFD/Images/2015/12/31/585ebd9c1c124faeaa9a9140c71b23ce.jpg 29.03.2013 - PIĄTEK ***** DIETA I SUPLEMENTACJA ***** 01.twaróg z makaronem durum, odrobiną mleka i łyżką dżemu 02.porcja C-6, 3 kromki chleba razowego, papryka **.po treningu: 6 kaps. HYPERFUSION 03.jajecznica z pieczarkami, 2 kromki chleba razowego 04.filet z dorsza z kiszoną kapustą [...]

Przemku nie ma co panikowac;-) Moze wahania wody itp. Jak do tej pory miecho się trzymało a nie zrobiłeś sporych zmian w diecie itp to raczej mało mozliwe zeby 2kg miecha poleciało w tak krótkim czasie ;-] Mi w sumie na początku poleciała dosyc waga i stoi na 88kg z groszem chyba juz od dwóch tyg, a kalorie obcinam i aero dodaje. Ale pewno tez [...]